Інтервальне голодування – користь чи шкода? Розвіяні всі міфи, як позначиться на здоров’ї та тілі
Інтервальне голодування привернуло увагу всього світу у 2013 році, коли британський лікар Майкл Мослі та журналістка Мімі Спенсер представили підхід «5:2» — суворе обмеження калорій протягом двох днів на тиждень,…